Dagskurset den 14. mars vil presentere på en morsom og forståelig måte forbindelsen mellom yogaøvelser på matten, pusteteknikker og avspenning sammen med den tradisjonelle indiske medisinen Ayurveda. Ayurveda betyr «læren om livet», og på dette kurset vil vi se på hvordan enkle sekvenser og bevisst teknikk vil forbedre helsen både fysisk, mentalt og sosialt. Vi jobber med å forstå hvordan vi kan dempe inflammasjon og stress i kroppen.

Kurset passer alle som er nysgjerrig på yoga og på filosofien bak det vi gjør på matta.
Siri ønsker varmt velkommen på kurs, og håper på å se deg.

Program for dagen:
11-14: Yogasekvenser inkludert pusteteknikker
14-15: Pause, lunsj
15-17: Restorativt yogaprogram, lett innføring i teori om nervesystemet og stressmestring. Avspenning.

Kurset passer alle nivå, men du er ikke helt ny på matta.

Kr: 980

Siri Tuseth, grunnlegger av Satya Yoga kommer for å holde et dagskurs den 14, mars.
Hun har undervist yoga i 16 år fulltid, og har opparbeidet seg en bred erfaring som hun gladelig deler videre til elever uansett nivå og yogabakgrunn.

I tillegg til å drive yogastudio i Stavanger og Sandnes, har Siri en egen yogaskole, Satya Yogaskole som utdanner andre til å bli yogalærere.

[popup title="Reigister" padding="0" button="1"][contact-form-7 id="521" title="Contact form yogaworkshopwithsiri"][/popup]